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Ayuda, por favor

 
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Autor Mensaje
cangrejo



Registrado: 08 Mar 2018
Mensajes: 1

MensajePublicado: Jue Mar 08, 2018 4:44 am    Título del mensaje: Ayuda, por favor Responder citando

Hola, soy nuevo y gracias por aceptarme en el foro.

Os cuento: Hace 1 año he tenido una lesión del labrum de cadera haciendo prensa, he sentido un latigazo y mucho dolor, además de un crunch (como si algo se hubiese roto). Fui al doc y me hicieron una prueba de imagen que salió que tenía pinzamiento de cadera y rotura de labrum y la solución: artroscopia de cadera.

La cosa es que no me he podido operar desde hace un año. Tengo molestias en la ingle, rodillas, cintura y espalda, y obviamente hace 1 año no entreno nada de nada, porque es imposible (ando bastante decaído desde ese tiempo), ni un partido, ni salir a correr, no puedo hacer nada. Me duele hasta para saltar, y la escalera si no la subo de peldaño en peldaño molesta (no es un dolor insoportable, pero prefiero no forzar).

Alguien ha tenido una lesión así por mucho tiempo sin operar y ha podido volver a entrenar sin problemas? Estoy preocupado porque quiero volver a entrenar y yo soy de los que mete mucho peso, no quiero dejar eso (es que si no me deprimo, es mi razón de levantar pesas. Habrá otros que les guste el fitness y es respetable, pero lo que me gusta a mí es la fuerza), es más quiero progresar. Por eso si alguien ha pasado por algo semejante y se ha recuperado sin problemas, les ruego que me echen un cable.

Me preocupa haber dejado la lesión por un año, y es que no tuve la oportunidad de hacerlo antes (por mí me hubiese tratado el mismo día), y que la cosa no tenga arreglo para volver al gym, que es mi pasión.

¿Creen que pueda volver a mi actividad sin problemas?

Por favor, si saben de esto o han pasado por algo semejante, os ruego que me ayudéis.

Muchas gracias y perdón si no estoy en la sección correcta.
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denigrante



Registrado: 07 Nov 2013
Mensajes: 61

MensajePublicado: Sab Mar 10, 2018 12:45 am    Título del mensaje: Responder citando

Hola que tal..yo estuve muchos años con labrum roto..la operación me mejoró
La cadera un poco, pero me lesionaron el nervio pudendo( nervio del perine y pene) y no te puedo aconsejar esta operación..la cual está creando este tipo de secuela cada vez más y deja a la gente muy muy jodida..en tu caso creo que dejar el gym es lo peor que puedes hacer..yo entrenaría y fortalecería glúteos y piernas en general..yo nunca dejé de entrenar..me operé porque me vendieron q era la panacea y no fue así..ahora hago crossfit por no caer también en depresión total por esa negligencia y la cadera mucho mejor al tenernos los glúteos más fuertes!!un saludo
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