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Condromalacia Rotuliana ayuda porfavor!!

 
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Autor Mensaje
sagitari



Registrado: 17 Feb 2017
Mensajes: 2
Ubicación: Barcelona

MensajePublicado: Vie Feb 17, 2017 1:03 am    Título del mensaje: Condromalacia Rotuliana ayuda porfavor!! Responder citando

Hola,

A raiz.de una fractura.de tobillo mal curada hace 2 años y 2 meses me ha dado sobrecarga de rodilla y cadera (piramidal).

Hace tiempo(1año) me dio sobrecarga en la rodilla y fortaleci cuadriceps y ya estA, en su momento me.hice resonancia y.no salia nada.
Desde hace poco me volvio a dar muy fuerte dolor en la rodilla.
He ido a.3 fisios distintos:

primer fisio: me mando ejercicios de fortalecimiento de bastantes series etc. Resultado: me vino mas dolor.creo...

El segundo fisio: me.dijo tambien de ejercicios de fortalecimiento y corrigiendome alguno del anterior: los hacia y.a la segunda semana parecia q.bien.pero no... me quedo igual.
Me dice q no.loS deje y que.reduzca intensidad.


El tercer fisio: me dice que.no haga nada de ejs, q.solo tengo q.relajar musculatura y luego ya hare, me.dice q.son fatal los.ejs y.q.siempre es lo tipico.q.t mandan de fortalecer cuadriceps pero q no es correcto. me manda estiramientos y estoy igual.


Por favor que.hago?? Hago ejercicios o estiramientos??
Conoceis algun fisio de esto en.bcn??
_________________
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FISIOCUBA



Registrado: 05 Dic 2015
Mensajes: 25

MensajePublicado: Mie Mar 01, 2017 7:42 am    Título del mensaje: Fisiocuba Responder citando

Hola, primeramente me gustaria saber tu edad. Habria que ver que tipos de ejercicios de fortalcimiento te han mandado , si pudieras describirlos por fa, si lo que tienes en una condromalacia rotuliana pues la magnetoterapia ayuda a rehabilitar tejido ligamentoso, complementando esto, si debes hacer ejercicios pero de tipo isometricos primeramente, despues propioceptivos de rodilla, despues fortalecedores de ligamentos especialmente, con ligas y demas. Espero mi consejo le haya hecho bien, un placer.
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